Zdravé tuky
Tuky jsou živiny, které ti dodávají energii. Je však potřeba primárně vybírat takové, které tvé tělo dokáže efektivně zpracovat – což u potravin z fast foodu, v chipsech, polotovarech, levných čokoládách atp. nehrozí. Ty zdravé tuky, které tvé tělo fakt potřebuje, protože obsahují důležité omega 3, omega 6, omega 9 atd., najdeš primárně v kvalitních rostlinných olejích (olivový olej, řepkových olej, sezamový olej, …), v ořeších (např. mandle, kešu a vlašské ořechy), semínkách (např. chia semínka a lněná semínka), ale také v rybách (ideálně makrely, sardinky, sledi) v avokádu, hořké čokoládě, 100% arašídovém másle, v kokosu, černých olivách či v mléčných výrobcích a ve vejcích.
Kromě toho, že zdravé tuky jsou zásobárnou energie, tak zajišťují absorpci vitamínů A, D, E a K, chrání orgány, nervy a tkáně, podílejí se na produkci základních hormonů, jsou potřebné pro srážení krve a pohyb svalů, udržují kůži, vlasy a nehty zdravé atd.
![nexgen pro + omega 3 nexgen pro + omega 3](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/0/2/02b21c9d7aa3dfcb24999bf7b898f176-nexgen-pro-omega-3.jpg)
Nexgen PRO 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA
![Omega 3 Herbalus 90 kapslí](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/1/31bd36ec985c8da0bf4122cbfe17aadc-herbalus-omega-3-nahled.jpg)
Omega 3 Herbalus 90 kapslí
![Krilový olej 60 kapslí](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/9/9/994bdb4c5fc7ba4f2eaf03f8d60ba94d-krilovy-olej.jpg)
Krilový olej 60 kapslí
![omega 3 reflex omega 3 reflex](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/2/6/2615a2c80f8048d565bcad57352ab18e-omega-3-reflex.jpg)
![omega 3 reflex info omega 3 reflex info](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/1/b/1b5cf88cc267885cee34ac2ca68544e6-omega-3-reflex-info.jpg)
Omega 3 90 kapslí Reflex
![omega 3 myprotein omega 3 myprotein](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/a/6ab82f4b51264cf15466e446e75b59d6-myprotein-omega-3.jpg)
Omega 3 MyProtein
![mandlove maslo jemne myprotein mandlove maslo jemne myprotein](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/4/64260cd0f5e04f42e223714060c89948-mandlove-maslo-jemne-myprotein.jpg)
![mandlové máslo křupavé myprotein mandlové máslo křupavé myprotein](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/b/ab1dbfb7f58ec8a3eff6fc56804b6170-almond-butter-crunchy.jpg)