Vitamíny a minerály

Vitamíny a minerály jsou na úplném počátku řetězce, ze kterého se tvoří tvůj zdravý život. Jsou základními stavebními kameny tvého těla – zajišťují správnou funkci orgánů, přeměňují potravu na energii, podílejí se správné detoxikaci, působí na únavu, preventivně proti onemocněním, na kvalitu kůže, vlasů, kostí, kloubů a tak dále, a tak dále… 

Vitamíny a minerály si bohužel tvé tělo samo nevytváří (výjimka je vitamín D3), a tak je musíš přijímat z kvalitních potravin a zároveň z doplňků stravy. Mezi ty „MUST HAVE” rozhodně patří vitamín C, vitamín A, vitamín D3, hořčík, železo, zinek, omega 3, vápník, vitamíny B nebo například selen. 

Nečekej tedy, až se ti díky jejich nedostatku projeví nějaké zdravotní problémy… Preventivně všechny potřebné vitamíny a minerály užívej a raduj se z dlouhého a spokojeného života bez častých nemocí.