Proteiny - MyProtein
Každý člověk, i ty, by měl v závislosti na své fyzické aktivitě přijmout dennodenně cca 1,2 až 2 g bílkovin na kilogram své tělesné hmotnosti. Kde je brát? Nejlepším zdrojem bílkovin je pestrá a kvalitní strava, přičemž ty TOP suroviny jsou luštěniny, libové maso, ryby, mléčné výrobky, vejce, sója, quinoa, ovesné vločky, ořechy, ořechová másla a třeba semínka.
Pokud ale nejsi schopný přijmout dostatek bílkovin z pestré stravy, existuje mnohem jednodušší cesta = PROTEIN. Koncentrovaný zdroj bílkovin, který ti zrychlí metabolismus, pomůže ti zhubnout, zefektivní ti růst svalů, zlepší regeneraci, sníží hlad a chutě na jídlo a podpoří zdraví tvých kostí.
Na výběr máš jak z živočišných proteinů (např. syrovátkový protein), tak i z rostlinných proteinů (např. konopný protein, rýžový protein, sójový protein, hrachový protein, …). Všechny jsou skvělé po tréninku jako rychlý snack, nebo si je můžeš přidávat do svých pokrmů a vytvářet si tak výživově komplexní dobroty, které ti doplní bílkoviny a zároveň tě zasytí.
![impact whey protein new impact whey protein new](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/1/3140e6b75e767f037efefda16eec3da7-impact-whey-protein.jpg)
![impact whey protein blue impact whey protein blue](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/4/d47d928acd23c9c728bb51e09742ed28-impact-whey-myprotein.jpg)
Impact Whey Protein MyProtein
![impact diet whey protein impact diet whey protein](https://kratomacbd-cz.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/6/5616fc7442ce7b3871c084f9ab005147-impact-diet-whay-myprotein.jpg)