Většina tuku obsaženého v lněném semínku jsou omega 3 mastné nenasycené kyseliny. Vzhledem k tomu, že u nás není běžná konzumace ryb a především mořských v takovém měřítku, abychom plně pokryli potřebu omega 3, je len vynikající alternativou. Více
Většina tuku obsaženého v lněném semínku jsou omega 3 mastné nenasycené kyseliny. Vzhledem k tomu, že u nás není běžná konzumace ryb a především mořských v takovém měřítku, abychom plně pokryli potřebu omega 3, je len vynikající alternativou.
Lněné semínko obsahuje
vysoké procento tuku a to až 40%, 30% vlákniny a 20% bílkovin. Většina tuku obsaženého v lněném semínku jsou omega 3 mastné nenasycené kyseliny. Len a v něm obsažené omega 3 mastné nenasycené kyseliny chrání kardiovaskulární systém, snižují riziko infarktu o 1/3 a pomáhají rozvíjet centrální nervový systém. Je doloženo, že děti konzumující omega 3 mastné kyseliny mají lepší výsledky v inteligenčních testech.
Pokud jíme semena celá očišťují trávicí trakt a zrychlují metabolismus, nicméně nevstřebávají se z nich zdraví prospěšné látky, Před použitím je vhodné je namlít, či nadrtit – popřípadě dobře kousat. Lněné semeno se dá konzumovat samotné, či v salátech a podobně. Není potřeba ho tepelně upravovat. Má vynikající oříškovou chuť.
Složení: Lněné semínko (zlaté)
Administrativní zařazení: Olejnatá semena
Balení: Kvalitní, znovu-uzavíratelný doypack obal nebo gastro balení
Země původu: Česká republika
Výrobek může obsahovat stopy skořápkových plodů, arašídů, sezamu a oxidu siřičitého. Skladujte na suchém místě, mimo dosah slunečního záření.
Gramáž | 1000g |
---|
Energetická hodnota | 2234 kj / 534 kcal |
Tuky | 42,16 g |
– z toho nasycené mastné kyseliny | 3,66 g |
Sacharidy | 28,9 g |
– z toho cukry | 1,55 g |
Vláknina | 27,3 g |
Bílkoviny | 18,29 g |
Sůl | 0,03 g |
Gramáž | 1000g |
---|