Powered by Smartsupp

Vyzkoušej nové receptury našich oblíbených Breakfast kaší! Všechny najdeš ZDE.

Aminokyseliny

Ať už je tak tvůj cíl ve fitness jakýkoliv, bez kvalitních aminokyselin to nepůjde. Aminokyseliny jsou totiž organické sloučeniny, ze kterých se tvoří bílkoviny a jsou tedy základním stavebním materiálem pro svaly, tkáně a orgány. Jednoduše, bez nich tvé tělo nedokáže růst, obnovovat poškozené buňky a udržovat tkáně v dobré kondici. 

K tomu všemu tvé tělo potřebuje 20 různých aminokyselin, přičemž 11 z nich si dokáže vyrobit samo. Zbylých 9 – esenciální aminokyseliny – musíš tělu dodat prostřednictvím stravy (maso, ořechy, mléčné výrobky, fazole, …) a doplňků. Mezi ty nejznámější aminokyseliny patří BCAA, které pomáhají regeneraci, obnově i ochraně tvých svalů. Dále pak Glutamin (ten působí je skvělý proti přetrénování), Arginin (ideální pro napumpování svalů) nebo třeba L-Lysin a L-Citrulin (urychlení hojení a zmírnění únavy). 

Co o nás zákazníci napsali