Příprava kratomu – snadné jako facka, když víš jak na to

12. 06. 2025

Kratom. Pro někoho denní parťák na soustředění, energii nebo večerní relax. Pro jiného zatím velká neznámá. Ať už jsi zkušený matador, nebo kratomový nováček, máš možná jednu zásadní otázku: Jak kratom správně připravit, aby co nejlíp fungoval a chutnal?

Dobrá zpráva – není to žádná věda. Stačí pár tipů, jak si přípravu kratomu co nejvíc zpříjemnit a využít jeho potenciál naplno. V článku najdeš nejen osvědčené způsoby přípravy, ale i další možnosti užívání. Pojďme na to.

Co je kratom a proč řešit jeho přípravu

Kratom je jemně namletý prášek z listů tropického stromu Mitragyna speciosa, který přirozeně roste v jihovýchodní Asii. Obsahuje desítky aktivních alkaloidů, z nichž nejvýznamnější je mitragynin a 7-hydroxymitragynin – látky, které ovlivňují receptory v našem nervovém systému a mohou přispět k pocitu energie, soustředění, psychické pohody nebo relaxace.

Právě díky těmto účinným látkám si kratom po staletí získává své místo v tradičním užívání farmářů a dělníků v Asii – a dnes i mezi lidmi po celém světě, kteří hledají přírodní cestu k podpoře psychické i fyzické kondice.

A tady je klíčový fakt, který se často podceňuje. Účinek kratomu zásadně ovlivňuje nejen množství, ale i způsob přípravy a formu užití. Každá metoda přípravy totiž mění, jak snadno a rychle se aktivní alkaloidy z kratomu uvolní a vstřebají v těle. Jinými slovy – to, jak si kratom připravíš, určuje, jak intenzivní, rychlý nebo naopak pozvolný bude jeho nástup. Záleží na tom, jestli prášek rozmícháš ve vodě, uděláš z něj čaj, zvolíš tablety, extrakt nebo jinou formu...

Kratom s čistou neperlivou vodou

Ideálně použij shaker (lepší výsledek než když rozmícháš kratom ve sklenici). Do shakeru dej maximálně 250 ml čisté vody, přidej patřičnou dávku kratomu a přelévej tam a zpátky po dobu cca 30 vteřin. NEŠTĚRCHEJ. Kratom se tak nejlépe rozmíchá a nenapění. Vše můžeš vypít naráz a následně zapít (chuť kratomu je výrazně hořká) nebo můžeš vodu s kratomem popíjet v průběhu dne. Volba je na tobě, každopádně při „kopnutí” budou účinky intenzivnější, než když budeš kratom popíjet.

Výhody kratomového prášku s vodou

rychlé, snadné, efektivní – stačí shaker, voda a pár vteřin jemného „rolling“ míchání
účinné a spolehlivé – alkaloidy se z prášku uvolní naplno a rychle se dostanou tam, kam mají
intenzivní nástup účinků – zejména pokud drink kopneš naráz (pro silnější a rychlejší efekt)
máš to ve svých rukou – vypiješ naráz nebo si dávku rozložíš v průběhu dne? Volba je na tobě

Nevýhody kratomového prášku s vodou

výrazně hořká chuť kratomu – může být nepříjemná, zvlášť pokud jsi začátečník
bez shakeru to nejde tak hladce – ve sklenici často zůstávají hrudky, shaker je základ
dávkování kratomu musíš mít pod kontrolou – chceš přesně vědět, kolik si dáváš? Bez váhy to nepůjde
usazování prášku na dně – necháš drink chvíli stát? Prášek si sedne, ale stačí znovu promíchat a jedeš dál

TOPový kratomový prášek od RageFitness.

Kratom s džusem

Oblíbenější varianta kratomu s čistou vodou. Jak už jsme zmínili, chuť kratomu je výrazně hořká a sladkost džusu tuto hořkost zmírní. Hodí se například pomerančový nebo hruškový džus. Ale vyzkoušet můžeš i jiné…

Výhody kratomu s džusem

mnohem příjemnější chuť díky sladkosti džusu, která tlumí typickou hořkost kratomu

Kratomové tablety

Někdy prostě není prostor ani čas řešit shaker, vodu nebo vážení. Tablety jsou nejpohodlnější způsob, jak mít kratom vždy po ruce. Stačí jedna a víš, kolik dáváš. Hořká chuť? Tu necháš daleko za sebou. Kratom tablety.

Výhody kratomových tablet

přesné dávkování bez vážení – každá tableta má jasně dané množství
žádná hořká chuť kratomu – ideální pro ty, kterým prášková forma nechutná
maximální pohodlí a jednoduchost užívání – vezmeš si jen tolik, kolik potřebuješ
perfektní na cesty, do práce, do batohu – bez nutnosti přípravy nebo dalšího vybavení
diskrétní forma užívání

Nevýhody kratomových tablet

pomalejší nástup účinků než u prášku rozmíchaného ve vodě – tablety se musí nejprve rozložit v trávicím traktu
menší flexibilita v dávkování – jsi omezený velikostí a počtem tablet (oproti prášku, kde si dávku odměříš přesněji

Nejlepší kratom tablety má rozhodně RageFitness.

Kratom čaj

Pokud hledáš pomalejší a jemnější způsob, jak si užít kratom, čajová varianta je sázka na jistotu. V jihovýchodní Asii je popíjení kratomového čaje běžnou součástí dne – a i u nás si tahle forma získává své místo.

Příprava probíhá podobně jako u klasického sypaného čaje. Jen je potřeba dát si pozor na množství použitého kratomu. Při příliš vysoké dávce totiž místo příjemné relaxace může přijít nevolnost nebo jiné nepříjemné pocity.

Výhody kratomového čaje

jemnější a pozvolnější nástup účinků
příjemnější chuť než u rozmíchaného prášku ve vodě – hlavně když přidáš citron, med nebo bylinky
možnost kombinovat s dalšími bylinkami – například s mátou, zázvorem, zeleným čajem nebo meduňkou
tradiční rituál – ideální pro chvíle, kdy si chceš udělat čas sám pro sebe a užít si celý proces

Nevýhody kratomového čaje

pomalejší nástup účinků oproti prášku rozmíchanému ve vodě nebo oproti tabletám
obtížnější odhad dávky – hlavně pokud používáš drcené nebo celé listy, chce to zkušenost
příprava zabere víc času než u jiných forem – louhování cca 2 minuty
pokud použiješ prášek, chuť může být velmi intenzivní a nepříjemná

Kratomové drcené lístky.

Kratom na lžičku (toss & wash)

Upřímně? Tohle je hardcore metoda. Funguje, ale není pro každého. Jednoduše si nasypeš odvážené množství prášku rovnou do pusy a zapiješ vodou nebo džusem. Pokud spěcháš a nebojíš se toho, let's go!

Výhody toss & wash

rychlost, žádné shakery, maximální účinek

Nevýhody toss & wash

brutální hořkost, možnost zakuckání

Kratom extrakty

Silnější koncentrace kratomových alkaloidů v malé dávce. Určeno spíš pro zkušenější uživatele, kteří už přesně ví, jak na ně kratom působí. Kratom extrakty.

Kratom shoty, kapky a gely

Totální easy způsob. Už připravené, namíchané, stačí jen otevřít a použít. Perfektní do batohu, do kapsy, na festivaly, výlety nebo když jsi zrovna v běhu. Shoty, kapky a gely.

Kratom masti

Ne všechno kolem kratomu musíš pít nebo jíst. Kratomové masti jsou skvělé na uvolnění svalů, šlach a kloubů. Pomáhají lokálně tam, kde tě tělo zrovna zlobí.

Často kladené otázky k přípravě kratomu

Kratom na lačno nebo po jídle?
Na lačno = rychlejší a intenzivnější nástup
Po jídle = pomalejší, jemnější účinek

A co ty? Jak kratom připravuješ?

Máš vlastní fígl, jak si kratom namíchat? Nějaký osvědčený tip, jak vylepšit chuť nebo přípravu? Napiš nám dolů do diskuze, rádi se necháme inspirovat.

RageFitness kratom? Jednoduše špička v ČR

Pokud chceš mít 100% jistotu, že do svého těla dáváš MAXIMÁLNÍ kvalitu, mrkni na kratom od RageFitness. Jsme na trhu od roku 2017, odebíráme kratom od TOP dodavatele, máme perfektní hodnocení na Heurece, zavedený systém HACCP a GAMMA sterilizace.

Co u nás najdeš

zelený kratom – euforický, zvyšuje koncentraci a snižuje stres
bílý kratom – stimulační, energizující, ideální na start dne
červený kratom – nejvíce relaxační, zklidňuje, pomáhá spát a tiší bolest
žlutý kratom – středně relaxační, zklidňující, jemnější volba pro večerní pohodu
zlatý kratom – mírně relaxační, lehce zklidňující, ideální na klidný restart
ochucený kratom – chuťově vyladěné varianty
kratom standard B – specifická kvalita s jasnými parametry

Láká tě něco dalšího? Máme i

kratom tablety – přesné dávkování bez vážení
kratom extrakty – silnější koncentrace pro zkušenější uživatele
kratom shoty, kapky a gely – jednoduché, praktické, účinné
kratom drcené lístky – ideální pro domácí přípravu čaje
kratom masti – na svaly, šlachy a klouby
mírnější alternativy kratomu – Mitragyna Javanica a Hirsuta
kratom odvykání – stonky & žilky (S&V) pro snížení tolerance

Zdroje

Cinosi, E., Martinotti, G., Simonato, P., Singh, D., Demetrovics, Z., Roman‐Urrestarazu, A., ... & Corazza, O. (2015). Following “the roots” of Kratom (Mitragyna speciosa): The evolution of an enhancer from a traditional use to increase work and productivity in Southeast Asia to a recreational psychoactive drug in Western countries. BioMed Research International, 2015, 968786. https://doi.org/10.1155/2015/968786
Prozialeck, W. C., Jivan, J. K., & Andurkar, S. V. (2012). Pharmacology of kratom: An emerging botanical agent with stimulant, analgesic and opioid-like effects. The Journal of the American Osteopathic Association, 112(12), 792–799. https://doi.org/10.7556/jaoa.2012.112.12.792
Kruegel, A. C., & Grundmann, O. (2018). The medicinal chemistry and neuropharmacology of kratom: A preliminary discussion of a promising medicinal plant and analysis of its potential for abuse. Neuropharmacology, 134(Pt A), 108–120. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2017.08.026
Singh, D., Müller, C. P., & Vicknasingam, B. K. (2014). Kratom (Mitragyna speciosa) dependence, withdrawal symptoms and craving in regular users. Drug and Alcohol Dependence, 139, 132–137. https://doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2014.03.017
National Institute on Drug Abuse. (2021). Kratom DrugFacts. Retrieved from https://nida.nih.gov/publications/drugfacts/kratom