Lžička gramy aneb kolik gramů je lžička kratomu

04. 11. 2025

Kratom je rostlina původem z jihovýchodní Asie, která se stává stále populárnějším a populárnějším „doplňkem stravy” po celém světě. A není se vůbec čemu divit. Ať už totiž potřebuješ povzbudit, motivovat, zvýšit koncentraci, fyzický i mentální výkon, zlepšit sex, nebo naopak toužíš po relaxu, hlubokém spánku a celkové pohodě bez jakýchkoliv bolestí, stresu, depresí, nemocí, závislostí (např. na cigaretách, drogách, lécích atd.), … kratom je smysluplnou přírodní variantou oproti chemickým sloučeninám a farmaceutickým výrobkům.

Aby si ale z kratomu dostal přesně to, co od něj očekáváš, musíš dodržet správné dávkování. Zvlášť pokud jsi úplný začátečník, neměl bys nic podcenit. Přece jen jde o psychoaktivní látku.

Dávkování kratomu, když jsi začátečník

Osvědčeným a nejvíce bezpečným způsobem, jak dávkovat kratom je, když si koupíš gramovou váhu s přesností na desetiny gramů a každou dávku si odvážíš a zapíšeš si její účinky. Pokud kratom zkoušíš úplně poprvé, dej si určitě nejmenší možnou dávku = 1 gram. Může se ti sice stát, že vůbec nic neucítíš, ale věř, že je to mnohem lepší cesta, než když to napoprvé přeženeš… Následující dny pak pokračuj s navyšováním dávky o 0,5 gramů, tzn. druhý den si dej 1,5 gramu, třetí den 2 gramy, čtvrtý den 2,5 gramu atd. Dokud jednoduše nenajdeš takovou dávku, která ti dává maximální prožitek.

BEZPEČNÉ DÁVKOVÁNÍ A ÚČINKY KRATOMU

• NÍZKÁ DÁVKA KRATOMU JE 1 AŽ 5 GRAMŮ: účinky jsou euforické, kratom tě povzbudí do nejrůznějších činností, zvýší ti chuť na sex, zlepší tvoje kognitivní funkce, soustředěnost a komunikativnost, dodá ti pocit štěstí. Ovlivňuje také fyzickou odolnost, středně tlumí bolesti, uvolňuje, podporuje spánek, zlepšuje náladu, …
• VYŠŠÍ DÁVKA KRATOMU JE 5 AŽ 7 GRAMŮ: účinky sedativní a tlumící, kratom ti uvolní a zklidní mysl, minimalizuje negativní emoce, uvolní svalstvo, vysoce utlumí bolesti, podpoří spánek, zmírní abstinenční příznaky při závislostech, …
• DÁVKU KRATOMU NAD 7 GRAMŮ NEDOPORUČUJEME

Lžička gramy aneb dávkování kratomu podle lžičky

V případě, že už máš několikrát odzkoušené, co s tebou různé dávky kratomu dělají, můžeš od pravidelného vážení gramovou váhou upustit. To ale neznamená, že teď do sebe budeš kratomový prášek sypat úplně od oka. Mnohem rozumnější je držet se čajové lžičky, kterou stejně s největší pravděpodobností při přípravě kratomu používáš. Nastává však zásadní otázka: Kolik gramů je jedna čajová lžička kratomu? Odpověď je následující: Záleží, jak vrchovatou ji nabereš, ale přibližně se bavíme o 2 až 4 gramech. Tzn. při jedné vrchovaté čajové lžičce můžeš očekávat stimulující účinky a zvýšenou energii, při dvou lžičkách naopak sedativní účinky a úlevu od bolestí. Více lžiček si už určitě nedávej!

Lžička gramy přesněji

• zarovnaná čajová lžička 1,8–2,3 g
• vrchovatá lžička: 2,8–3,5 g
• kopečková lžička: 3,8+ g

Důležitý faktor – biologická variabilita. Na každého působí stejná dávka jinak. Rozdíly dělá tělo, váha, hydratace, jídlo v žaludku, spánek, stres i třeba cyklus u žen. Proto je tak důležité dávku testovat a nepřebírat ji od ostatních podle jejich pocitu.

TIP K PŘEČTENÍ: Kratom a řízení – odhalí ho testy na drogy? Kratom za volantem je hojně diskutovaným tématem. Zvlášť, pokud jde o obavy z jeho odhalení skrze policejní drogové testy. Jak to ve skutečnosti je? Článek prozradí.

Lepší variantou na dávkování kratomu jsou odměrky

Tak třeba odměrky Spoons – barevné, bílé a černé, které najdeš na e-shopu Rage Fitness, jsou na dávkování kratomu, jeho alternativ a dalších suplementů naprosto ideální. Odměrky Spoons jsou totiž praktickými pomocníky pro ty, kteří chtějí mít dávky kratomu, jeho alternativ (Mitragyna Javanica a Mitragyna Hirsuta) a tekutého extraktu kratomu vždy pod kontrolou. Tento set obsahuje 5 odměrek s různým objemem mezi 0,6 a 7,5 ml. Jejich použití tě nebude zdržovat od zdlouhavého vážení. Kromě dávkování kratomu a dalších různých suplementů se hodí i na vaření a pečení.

VÝHODY odměrek Spoons, které jsou perfektní nejen na kratom

• sada, která obsahuje 5 odměrek
• odměrky s objemem 0,6; 1,2; 2,5; 5 a 7,5 ml
• vhodné na vaření, pečení a dávkování kratomu i další suplementace
• vyrobené z odolného polypropylenu

A pokud už nemáš co s nimi dávkovat, mrkni na nabídku kratomů – na e-shopu od Rage Fitness najdeš zelený kratom, červený kratom, bílý kratom, žlutý kratom, zlatý kratom, ochucený kratom, jeho alternativy (Mitragyna Javanica a Mitragyna Hirsuta) atd.

A co třeba elegantní bambusová lžička na kratom

Tahle lžička z kvalitního bambusu je ideálním parťákem pro každého, kdo to s kratomem nebo jinými bylinkami myslí vážně. Lehká, přirozeně odolná, s tvarováním, které skvěle padne do ruky. Neabsorbuje pachy ani chutě, snadno se čistí a vypadá skvěle i na fotce.

• přírodní materiál
• ideální velikost na jednu dávku
• zero waste přístup

Dopřej svému rituálu i nástroj, který ladí s tvým životním stylem.

Nebo stylový kovový rýč či lopata – dávkování kratomu s humorem

Proč se spokojit s obyčejnou lžičkou, když můžeš nabírat kratom stylově? Tahle miniaturní lopata nebo rýč z kovu vypadá jako zahradní nářadí – jen o dost menší a mnohem zábavnější. Je to víc než jen dávkovací nástroj. Je to statement.

Překvapí, pobaví, ale zároveň odvede přesnou práci. Pevná konstrukce, pohodlné držení a nečekaně vysoká praktičnost z ní dělají parťáka na každodenní dávku tvého oblíbeného prášku.

• originální design
• kovová kvalita
• přesné a stylové dávkování

RageFitness kratom? Jednoduše špička v ČR

Pokud chceš mít 100% jistotu, že do svého těla dáváš MAXIMÁLNÍ kvalitu, mrkni na e-shop od RageFitness. Jsme na trhu od roku 2017, odebíráme kratom od TOP dodavatele, máme perfektní hodnocení na Heurece, zavedený systém HACCP a GAMMA sterilizaci. Spolehnout se můžeš na vynikající rozpustnost a chuť kratomu, ale také na perfektní výsledky testů kratomu.

 

CO U NÁS NAJDEŠ

• zelený kratom – euforický, zvyšuje koncentraci a snižuje stres
• bílý kratom – stimulační, energizující, ideální na start dne
• červený kratom – nejvíce relaxační, zklidňuje, pomáhá spát a tiší bolest
• žlutý kratom – středně relaxační, zklidňující, jemnější volba pro večerní pohodu
• zlatý kratom – mírně relaxační, lehce zklidňující, ideální na klidný restart
• ochucený kratom – chuťově vyladěné varianty
• kratom standard B – specifická kvalita s jasnými parametry

LÁKÁ TĚ NĚCO DALŠÍHO? MÁME I TOTO:

• kratom tablety – přesné dávkování bez vážení
• kratom extrakty – silnější koncentrace pro zkušenější uživatele
• kratom shoty, kapky a gely –  jednoduché, praktické, účinné
• kratom drcené lístky –  ideální pro domácí přípravu čaje
• kratom masti – na svaly, šlachy a klouby
• mírnější alternativy kratomu – Mitragyna Javanica a Hirsuta
• kratom odvykání – stonky & žilky (S&V) pro snížení tolerance

Zdroje

Grundmann, O. (2017). Patterns of kratom use and health impact in the US—Results from an online survey. Journal of Ethnopharmacology, 202, 660–667. https://doi.org/10.1016/j.jep.2017.03.035

Hassan, Z., Muzaimi, M., Navaratnam, V., Yusoff, N. H. M., Suhaimi, F. W., Vadivelu, R., … Müller, C. P. (2013). From kratom to mitragynine and its derivatives: Physiological and behavioural effects related to use, abuse, and addiction. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 37(2), 138–151. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2012.11.012

Singh, D., Narayanan, S., & Vicknasingam, B. (2018). Traditional and non-traditional uses of Mitragyna speciosa (kratom): A survey of the literature. Brain Research Bulletin, 126, 41–46. https://doi.org/10.1016/j.brainresbull.2016.12.006

Kruegel, A. C., & Grundmann, O. (2018). The medicinal chemistry and neuropharmacology of kratom: A preliminary discussion of a promising medicinal plant and analysis of its potential for abuse. Neuropharmacology, 134, 108–120. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2017.08.026