Biohackeři a kratom – proč ho zařazují do denní rutiny
Biohacking. Slovo, které v posledních letech zní skoro jako kouzelná formule. Lidi si každopádně do žil nepouštějí čipy (zatím), ale hledají způsoby, jak zlepšit spánek, nastartovat mozek a vytěžit z těla maximum. Studená sprcha, nootropika, meditace, ledová koupel… a teď čím dál častěji i kratom.
Biohackeři a kratom – to není jen další módní vlna. Je to spojení, které rozděluje. Jedni v něm vidí přírodní cestu k energii a soustředění, druzí varují před riziky. Proč ho ale tolik lidí zařazuje do své denní rutiny?
Pojďme se na to mrknout.
Co vlastně biohackeři hledají
Biohacking není o sci-fi implantátech, jak si někdo možná představuje. Je to hlavně vědomá snaha posunout lidský výkon o pár procent výš – v práci, ve sportu i v běžném životě. Biohackeři věří, že když dokážou každý den malinko vylepšit svou rutinu, za rok jsou úplně jinde než většina lidí kolem nich.
ENERGIE NAVÍC, KDYŽ OSTATNÍ PADAJÍ
Ranní únava, odpolední krize, večerní přetažení. Biohackeři hledají způsoby, jak tyhle výkyvy zlomit. Nechtějí se smířit s tím, že tělo jede podle běžného nastavení. Experimentují, aby našli cesty, jak být bdělejší ráno, stabilnější během dne a klidnější večer.
OSTRÝ FOKUS – ZBRAŇ 21. STOLETÍ
V době, kdy ti telefon každou minutu ukradne pozornost, je soustředění tou nejcennější superschopností. Biohackeři testují meditace, dechové techniky, nootropika – a hledají látky, které jim umožní zůstat v zóně déle než jen půl hodiny po kávě. A kratom pro soustředění se do tohohle obrázku začal náramně hodit.
RYCHLEJŠÍ REGENERACE = VÍC ŽIVOTA
Ať už jde o sport nebo práci, únava je největší nepřítel. Biohackeři zkoumají, jak zrychlit regeneraci, aby stihli víc – víc trénovat, víc tvořit, víc žít. Kratom podle zkušeností některých z nich dokáže ulevit od svalové bolesti a umožnit dřívější návrat k výkonu.
KONTROLA NAD VLASTNÍM TĚLEM
A možná to nejdůležitější: pocit, že nejsi jen pasažér, ale řidič svého těla i mysli. Biohackeři chtějí zkrátka rozhodovat o tom, kdy budou v plné síle a kdy naopak vypnou. Žádná magie, jen optimalizace – vědomé zásahy do biologie, které jim dávají náskok.
A právě proto, že káva a klasické stimulanty mají limity – třes, rychlý nástup a ještě rychlejší pád – začali hledat alternativu. Něco, co by jim dalo energii, ale ne zbytečný crash. A přesně tady vstupuje do hry kratom jako nástroj biohackingu.
Kratom – zelený hack z jihovýchodní Asie
Kratom, latinsky Mitragyna speciosa, roste v tropických oblastech Thajska, Indonésie nebo Malajsie. Místní lidé jeho listy používají po staletí – dělníci na polích je žvýkali, aby vydrželi dlouhé hodiny v horku, farmáři si z něj vařili čaj, když potřebovali sílu i klid zároveň. Tehdy to nebyl žádný biohacking, ale čistě praktický nástroj přežití.
Dnes se kratom dostal na druhou stranu světa a stal se součástí experimentů lidí, kteří chtějí posouvat hranice své výkonnosti. Fascinující je právě jeho schopnost měnit účinky podle dávky – to je v biohackerské komunitě něco jako zlatý grál.
CHEMIE V POZADÍ
Kratom obsahuje přes 40 různých alkaloidů, ale hlavní roli hrají dva:
- Mitragynin – dominantní složka, která působí stimulačně a podporuje bdělost
- 7-hydroxymitragynin – sice se vyskytuje v menším množství, ale má výrazně silnější účinky na receptory spojené s bolestí a uvolněním
Jejich kombinace vytváří zvláštní mix – něco mezi přírodním stimulantem a látkou, která dokáže tlumit bolest.
ÚČINKY PODLE DÁVKY KRATOMU
- malé dávky (1–3 g) – biohackeři popisují efekt jako „čistý ranní motor“. Kratom na energii jim dává bdělost bez nervozity, kterou někdy přináší káva
- střední dávky (3–5 g) – tady už se přidává i pocit uvolnění. Bolesti ustupují, nálada se zvedá, soustředění zůstává. Pro někoho ideální kombinace do náročného pracovního dne
- vysoké dávky (5–7 g) – nastupují sedativní účinky. Někteří je využívají večer na zklidnění, jiní se jim vyhýbají kvůli riziku ospalosti a nevolnosti
Biohackeři rádi říkají, že kratom je jako švýcarský armádní nůž – malý nástroj s mnoha možnostmi. Ale pozor: stejně jako s nožem, i tady záleží, jak s ním zacházíš. Může ti pomoct, ale i pořádně tě říznout.
Proč ho biohackeři zařazují do denní rutiny
Biohackeři nejsou lidé, kteří čekají na zázraky. Jsou to experimentátoři – zkoušejí, testují, měří, zapisují si výsledky. A právě tak přišli na to, že kratom se může stát součástí jejich každodenního arzenálu.
KRATOM VS. KÁVA – UPGRADE NEBO NÁHRADA?
Káva je stoletími prověřený stimulant. Jenže má slabiny: rychlý nástup, nepříjemný crash, někdy třes a nervozitu. Biohackeři často popisují, že jim po kávě sice vystřelí hlava, ale soustředění je roztříštěné.
Kratom vs. káva? Tady je zásadní rozdíl. Kratom se rozjíždí pozvolněji, ale efekt drží delší dobu a bývá stabilnější. Někteří tvrdí, že je to jako přepnout z bleskového startu na plynulý výkon bez výkyvů.
KRATOM PRO SOUSTŘEDĚNÍ – KDYŽ POTŘEBUJEŠ FLOW
Každý zná ten stav, kdy se ponoříš do práce a hodiny ubíhají jako minuty. Tomu se říká flow. Biohackeři se snaží tenhle stav navozovat cíleně – meditací, hudbou, nootropiky. A právě kratom pro soustředění se stal jedním z jejich hacků. Popisují ho jako jemné „zaostření čoček“: menší rozptýlení, méně přeskakování myšlenek a víc dokončené práce.
KRATOM A VÝKON – NEJEN V KANCELÁŘI
Biohacking není jen o práci u počítače. Je i o sportu, pohybu a odolnosti. Někteří sportovci experimentují s kratomem před tréninkem – menší dávka jim dodá energii, zlepší náladu a zároveň mírně tlumí bolest. To znamená, že zvládnou náročnější workout, aniž by je zastavila únava nebo svalové nepohodlí.
Pro jiné je zase kratom nástrojem pro mentální výkon – dlouhé porady, náročné projekty, programování do noci. Tam, kde by už jiní padali, biohacker drží tempo.
ZKUŠENOSTI BIOHACKERŮ
Podle zkušeností biohackerů je kratom součástí ranního rituálu stejně jako studená sprcha. Někteří jej berou před tréninkem, jiní při dlouhých pracovních blocích. Pro ně je to něco jako mentální upgrade.
Zároveň, podle zkušeností biohackerů je klíčem personalizace. Neexistuje univerzální správná dávka. Každý reaguje jinak a právě proto si vedou detailní deníky, testují různé varianty a sledují, co jim sedí nejlíp.
Kratom není bez rizik
Biohackeři mají jedno základní pravidlo: „Hackuj, ale zodpovědně.“ A u kratomu to platí dvojnásob. To, že jde o přírodní list, ještě neznamená, že je neškodný. Příroda má spoustu mocných nástrojů – a některé z nich dokážou být stejně užitečné jako nebezpečné.
RIZIKA ZÁVISLOSTI A TOLERANCE
Kratom působí na receptory v mozku podobně jako opioidy – a to znamená jediné: při pravidelném užívání se tělo učí chtít víc. Biohackeři, kteří ho berou denně, často popisují, že po pár týdnech už jim nestačí původní dávka. Tělo si zvyká a z hacku se stává každodenní nutnost.
A to je tenký led – rozdíl mezi vědomým využíváním a postupným sklouznutím k závislosti.
FYZICKÁ RIZIKA
Vedle návykovosti jsou tu i nepříjemné fyzické projevy:
- nevolnosti, zvracení, zácpa, bolesti břicha
- zvýšený tlak a zrychlený tep
- při vysokých dávkách až ospalost, zmatenost nebo i halucinace
INTERAKCE S JINÝMI LÁTKAMI
Kritické je míchání kratomu s alkoholem, léky proti bolesti nebo sedativy. Vznikají interakce, které mohou být vyloženě toxické – od těžké nevolnosti až po selhání dýchání. Biohackeři proto varují: nikdy nemixovat.
PROBLÉM KVALITY
Další kapitola je samotná kvalita kratomu. Protože není všude regulovaný, na trhu se objevují produkty, které jsou kontaminované:
- těžkými kovy
- pesticidy
- nebo dokonce salmonelou
FDA i evropské úřady opakovaně vydaly varování, že právě kontaminace je jedním z největších rizik. A to je důvod, proč se v komunitě pořád dokola mluví o bezpečném užívání kratomu – tedy kupovat jen testované produkty a ověřovat si zdroj.
BIOHACKING NENÍ RUSKÁ RULETA
Skuteční biohackeři vědí, že cílem není riskovat zdraví. Smyslem je vědomé posouvání hranic, ne slepé experimenty. Proto ti zodpovědní vedou deníky dávkování, dělají pauzy a testují účinky v bezpečném prostředí.
Respektuj hack
Kratom se stal součástí světa biohackerů, protože nabízí něco, co káva ani klasické suplementy neumí – flexibilitu mezi energií, soustředěním a klidem.
Biohackeři a kratom? Ano, funguje to. Ale jen pokud chápeš, že každý hack má svou cenu.
KLÍČOVÉ POZNATKY
- kratom se dostal do rutiny biohackerů jako nástroj pro energii, soustředění a výkon
- malé dávky stimulují, vyšší uklidňují
- rizika: závislost, zdravotní komplikace, nekvalitní produkty
- bezpečné užívání kratomu = malé dávky, cyklování, kvalitní zdroj
- kratom není kouzlo. Je to jen další hack – a hack bez respektu se může obrátit proti tobě
RageFitness kratom? Jednoduše špička v ČR
Pokud chceš mít 100% jistotu, že do svého těla dáváš MAXIMÁLNÍ kvalitu, mrkni na e-shop od RageFitness. Jsme na trhu od roku 2017, odebíráme kratom od TOP dodavatele, máme perfektní hodnocení na Heurece, zavedený systém HACCP a GAMMA sterilizaci. Spolehnout se můžeš na vynikající rozpustnost a chuť kratomu, ale také na perfektní výsledky testů kratomu.
CO U NÁS NAJDEŠ
- zelený kratom – euforický, zvyšuje koncentraci a snižuje stres
- bílý kratom – stimulační, energizující, ideální na start dne
- červený kratom – nejvíce relaxační, zklidňuje, pomáhá spát a tiší bolest
- žlutý kratom – středně relaxační, zklidňující, jemnější volba pro večerní pohodu
- zlatý kratom – mírně relaxační, lehce zklidňující, ideální na klidný restart
- ochucený kratom – chuťově vyladěné varianty
- kratom standard B – specifická kvalita s jasnými parametry
- CBD
LÁKÁ TĚ NĚCO DALŠÍHO? MÁME I
- kratom tablety – přesné dávkování bez vážení
- kratom extrakty – silnější koncentrace pro zkušenější uživatele
- kratom shoty, kapky a gely – jednoduché, praktické, účinné
- kratom drcené lístky – ideální pro domácí přípravu čaje
- kratom masti – na svaly, šlachy a klouby
- mírnější alternativy kratomu – Mitragyna Javanica a Hirsuta
- kratom odvykání – stonky & žilky (S&V) pro snížení tolerance
Zdroje
- Ahmad, J., Farooq, M., & Schupp, T. (2020). Experience from the U.S. Drug Induced Liver Injury Network: Eleven cases of liver injury attributed to kratom. Clinical and Translational Gastroenterology, 11. https://doi.org/10.14309/ctg.0000000000000311 PMC
- U.S. Food and Drug Administration. (2025, July 29). FDA and kratom. U.S. Department of Health and Human Services. Retrieved from FDA.gov U.S. Food and Drug Administration+1
- Striley, C. W., et al. (2022). Health effects associated with kratom (Mitragyna speciosa). Frontiers in Pharmacology.
- Henningfield, J. E., et al. (2024). Kratom safety and toxicology in the public health context. Frontiers in Pharmacology. https://doi.org/10.3389/fphar.2024.1403140 Frontiers
- Mayo Clinic. (2024, June 18). Kratom: Unsafe and ineffective. Retrieved from MayoClinic.org Mayo Clinic+1
- Rossheim, M. E. (2025, January 13). Public health researcher warns of the drug kratom’s dangers and advocates for legislation governing this substance of concern. University of North Texas Health Science Center. Retrieved from UNTHSC.edu UNT Health Fort Worth+1
- Time. (2018). An herbal drug called kratom has been linked to almost 100 overdose deaths, the CDC reports. Time. Retrieved from Time.com dilworthcenter.org+15time.com+15psychiatryadvisor.com+15




Diskuse